顔のたるみを解消することのできるマッサージをご紹介します。顔のリンパ液の移動を促すことが目的でリンパマッサージと呼ばれています。最初に準備として化粧を落として、顔を温めます。お風呂上りなどに行ってもよいでしょう。いよいよマッサージを始めます。こめかみに人差し指を当てて、ぐるぐると自分の方向へむけて軽くマッサージしていきます。このマッサージを10回～20回行います。そして次にこめかみから、ほほ骨、頬、あごの順に下へ移動させます。これを毎日行うとリンパ液の流れがスムーズになり、顔のたるみが解消されます。ジェルなどをつけてマッサージするのもおすすめです。とくにヒアルロン酸配合のものがよいでしょう。さらにコラーゲンを飲むこともマッサージとあわせて行うと顔のたるみ解消には効果的でしょう。これらを3ヶ月は続けてみましょう。顔のたるみが解消されていきます。このマッサージはかなり、顔のたるみ解消には効果的です。私もしていますが、少し若く見られるようになりました。顔のたるみが解消されてきたということでしょう。
顔のたるみ解消マッサージ
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