コエンザイムq10の効果

コエンザイムq10は健康を維持するためだけではなく、美容にも効果があるといわれています。心臓の働きを良くするということは、血行もよくなり、むくみや冷え性も改善されます。コエンザイムq10の不足により心臓のエネルギーが弱まってしまうと、送り出す血液の量が減ってしまうので、血液の流れも滞り、冷えやむくみの症状があらわれるのです。またコエンザイムq10は肌にも良い効果があるといわれています。肌に弾力と潤いをプラスするだけでなく、肌そのものの抗酸化力を高めてくれます。また、ダイエットにも良いとされます。体内の脂肪酸をエネルギーに変換することによって、体脂肪を燃焼しやすくするのですが、それにはコエンザイムq10とL-カルニチンというアミノ酸を一緒に摂取することが大切です。L－カルニチンは薬局や通販などでサプリメントとして販売されています。一緒に利用するとよいでしょう。このほかにもたくさんのコエンザイムq10の効果がわかっています。心臓病の他、腎臓病、糖尿病、動脈硬化、低血圧、痴呆症、パーキンソン病、がん、歯肉炎、歯周病、慢性疲労症候群、免疫力強化、抗加齢などにも効果があることが判っています。またコエンザイムq10の効果がとても期待されていて、サプリメントの売り上げを年々の伸ばしている国がアメリカです。手軽に摂れる健康食品で大変人気のあるコエンザイムq10ですが、これをサプリメントで摂取するということはとても画期的なことなのだといえるでしょう。